adaçayı faydaları ve zararları

September 13, 2019
Adaçayının Faydaları Ve Zararları

Adaçayının Faydaları Ve Zararları

Salvia officinalis, ya da yaygın olarak adaçayı olarak bilinir, Güney Avrupa ve Akdeniz kaynaklı bir bitkidir. Geleneksel tıpta ve yüzyıllardır mutfağınızda kullanılan küçük, her zaman yeşil, çok yıllık bir bitkidir. Adaçayı yağı kurutulmuş yapraklarından damıtılarak elde edilir ve mükemmel çay yapmak için adaçayı yaprakları kullanılır.

March 15, 2020
Yoğurdun Faydaları Nelerdir.Yoğurt hangi vitaminleri içerir

Yoğurdun Faydaları Nelerdir.Yoğurt hangi vitaminleri içerir

Geleneksel yoğurt yararlı probiyotiklerle dolu kremalı bir gıdaya mayalanmış ve protein, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler ve minerallerin dengeli bir kaynağı olan süt ürünlerinden yapılır . Yoğurt bir süper yiyecek olarak kabul edilir . İneklerden veya keçilerden elde edilen yoğurdun beslenmesi,omega-3 yağ asitleri, peynir altı suyu proteinleri , kalsiyum, magnezyum, potasyum, D vitamini, K2 vitamini, enzimler ve probiyotikler tedarik ederek maksimize edilir .