paget hastalığı riskleri

March 15, 2020
Ispanağın faydaları Nelerdir ?

Ispanağın faydaları Nelerdir ? Ispanaktaki besin değerleri nelerdir ? Ispanak hangi hastalıklara iyi gelir

Ispanak süper besindir. Düşük kalorili bir pakette tonlarca besinle yüklüdür. Ispanak gibi koyu yeşil yapraklar cilt, saç ve kemik sağlığı için önemlidir. Ayrıca protein, demir, vitamin ve mineraller sağlarlar.