pırasa nelere iyi gelir

March 15, 2020
Anasayfa - Kadın hakkında herşey

Rokanın Faydaları Nelerdir ? Rokanın Besin değerleri

Roka, besin yoğunluğu nedeniyle listenin üstündeki gıdalardan biri olmalıdır . Roka, özellikle az sayıda kalori göz önüne alındığında inanılmaz bir sebze olduğu gibi bağışıklık sistemini güçlendirende bir sebzedir.

March 15, 2020
Yoğurdun Faydaları Nelerdir.Yoğurt hangi vitaminleri içerir

Yoğurdun Faydaları Nelerdir.Yoğurt hangi vitaminleri içerir

Geleneksel yoğurt yararlı probiyotiklerle dolu kremalı bir gıdaya mayalanmış ve protein, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler ve minerallerin dengeli bir kaynağı olan süt ürünlerinden yapılır . Yoğurt bir süper yiyecek olarak kabul edilir . İneklerden veya keçilerden elde edilen yoğurdun beslenmesi,omega-3 yağ asitleri, peynir altı suyu proteinleri , kalsiyum, magnezyum, potasyum, D vitamini, K2 vitamini, enzimler ve probiyotikler tedarik ederek maksimize edilir .